Autore: dott. Enzo Governale
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Siamo abituati ad associare la musica latina al divertimento puro e spensierato. Ma se guardiamo oltre il ritmo travolgente, scorgiamo che il fenomeno globale Bad Bunny offre molto di più: una vera e propria lente d’ingrandimento sulle dinamiche emotive, somatiche e sociali dei giovani adulti di oggi. La sua musica diventa un luogo di incontro…
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Spesso liquidiamo la musica trap come pura provocazione, un insieme di rumore, rabbia ed esibizionismo materiale. Eppure, se proviamo a fare un passo indietro e ad ascoltare davvero le parole che risuonano nelle cuffiette dei ragazzi, ci accorgiamo che quel genere musicale è diventato un enorme archivio di specchi emotivi. I testi di artisti come…
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La decisione è il ponte sospeso tra il pensiero e l’azione, tra il desiderio che vola e il piede che poggia Decisione [de·ci·sió·ne] Dal latino decidĕre, composto da de (via da) e caedĕre (tagliare). Signifca letteralmente “tagliare via”, troncare Arriviamo a un punto cruciale (uno dei tanti, in realtà) di questo percorso, quel momento in…
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Scegliere uno psicologo è, paradossalmente, uno dei compiti più difficili da affrontare proprio quando ci si sente meno in grado di farlo, ovvero durante una crisi. Spesso ci si affida al passaparola o alla semplice vicinanza geografica, ma la verità è che la psicoterapia non è un prodotto standard, bensì un incontro profondo tra due…
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Immaginare chi vogliamo diventare impedisce al cambiamento di trasformarsi in una fuga disperata Visione [vi·sió·ne]Dal latino visio-onis, derivato di vidēre: “vedere”. Non è solo l’atto fisico del vedere, ma l’immagine che appare alla mente, la capacità di percepire ciò che non è ancora presente. Se volessimo paragonare il cambiamento a una spedizione in mare aperto, potremmo…
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Quando smettiamo di cercare colpevoli fuori di noi, ritroviamo il potere di agire sulla nostra vita Responsabilità [re·spon·sa·bi·li·tà] Etimologia: dal latino responsus, participio passato di respondēre: “rispondere”. È l’abilità di dare una risposta (dall’inglese response-ability), l’impegno di farsi garante delle proprie azioni. Il peso che rende liberi. C’è una parola che spesso ci fa paura, perché…
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Accettare la realtà non è rassegnazione ma il primo atto di coraggio per costruire un nuovo inizio Accettazione [ac·cet·ta·zió·ne]Etimologia: dal latino acceptare, frequentativo di accipĕre: “ricevere”, “accogliere”. Composto da ad(verso) e capĕre (prendere).Significa letteralmente “prendere a sé”, accogliere ciò che viene offerto senza respingerlo. Dopo aver aperto la finestra della consapevolezza, la prima reazione che…
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La consapevolezza è il punto da cui tutto ricomincia: il momento in cui smetti di correre e impari a guardarti davvero. Consapevolezza [con·sa·pe·vo·lèz·za] Etimologia: dal latino cum (“insieme”) e sapere (“avere sapore, conoscere”). Essere consapevoli significa, letteralmente, “sapere con”: gustare la realtà insieme a ciò che siamo, farne esperienza piena e condivisa. C’è un momento nella vita…
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Davanti a noi una finestra aperta e da fuori entra aria fresca. Non è chissà quale vento rivoluzionario (è solo aria) ma la senti diversa. Ogni tanto succede così, senza un vero motivo, ti accorgi che qualcosa dentro di te sta chiedendo spazio. Non sai se è stanchezza, curiosità o desiderio, ma capisci che non…